il panforte di Siena

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non avrei mai creduto di poter fare da sola un dolce tanto buono e tradizionale
e invece….
è anche facile. basta avere gli ingredienti giusti e un po’ di pazienza
e, magari, risolvere il problema dell’ostia (quella su cui appoggiarlo)
ma per quello si può fare anche in altro modo

ingredienti per un bel panforte di 22 centimetri (di diametro)

150 grammi di farina
200 grammi di canditi (arancia e cedro)
250 grammi di zucchero a velo e vanigliato
120 grammi di gherigli di noce
120 grammi di mandorle
150 grammi di miele
2 cucchiaini di spezie “del maiale” (ottenute mischiando coriandolo, cannella, noce moscata e pepe nero)

io l’ho fatto senza ostia, ma volendo provare, ho trovato una ricetta che indica di usare una dose di farina e due di acqua (50 grammi e un etto) per fare la pastella da cuocere poi velocemente come una crepe su una padella arroventata
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Dopo averlo fatto la prima volta ho saputo che l’ostia si compra tranquillamente in farmacia

Una volta ottenuta, in un modo o nell’altro, l’ostia poi si mette sul fondo della teglia rotonda e ci si schiaccia sopra l’impasto ottenuto così facendo:

mettere da parte due cucchiai di farina e uno di zucchero a velo
far asciugare in forno a 250 gradi per 5 minuti noci e mandorle, quindi tritarle grossolanamente con un pestello
tagliare a pezzettini i canditi

sciogliere lo zucchero a velo con uno o due cucchiai di acqua in un pentolino di medie dimensioni con il fondo resistente
aggiungere il miele e mescolare
aggiungere tutti gli altri ingredienti, mescolando con forza con un mestolo di legno
ottenuto un bell’impasto lo si posa nella teglia rotonda (dal diametro di 22 centimetri)
se abbiamo l’ostia, sopra all’ostia, oppure sopra a un foglio di carta da forno
schiacciare l’impasto il più possibile, spolverizzarlo con la farina e lo zucchero avanzato e infornare ad altezza media nel forno riscaldato facendo cuocere 30 minuti a 150 gradi
far raffreddare
e servire

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ovviamente, data la tipologia degli ingredienti, il dolce ha una durata nel tempo quasi illimitata (fauci permettendo)

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crumble di frutta mista

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oh che simpatica ricetta… l’ho trovata in un libro equo e solidale e mi ha permesso di utilizzare della frutta fresca e secca che avevo in casa e che, soprattutto per quella essiccata, non sapevo come utilizzare

chiedo scusa per la foto ma è fatta con il telefonino perché la macchina fotografica è rimasta altrove. abbiate pazienza
diciamo che è un dolce più buono che bello

Ingredienti:
2 mele
250 grammi di frutta disidratata mista
un bicchiere di succo di frutta naturale (o di vino rosso)
50 grammi di noci e mandorle
2 cucchiai di zucchero di canna (però io vi avverto, la frutta è già dolce di suo)
60 grammi di biscotti tipo Digestive (io ho usato i frollini integrali Coop)
1 cucchiaino di cannella in polvere
panna montata (anche vegetale) per accompagnare

1 – pulire le mele sbucciandole e togliendo il torsolo poi, tagliate a dadini, metterle in un ciottolino con due cucchiai di acqua e far cuocere per 5-6 minuti. devono diventare morbide così da poterle ridurre in crema schiacciandole con una forchetta
2 – mettere la frutta essiccata (io ho usato mele, uva, raspberry e amarene) in una ciotola con il succo di frutta e lasciarla ammorbidire
3 – unire la frutta cotta con quella ammorbidita lasciando anche l’eventuale liquido in avanzo e versarla in una teglia tonda del diametro di 20-25 centimetri
4 – tritare noci e mandorle, sbriciolare i biscotti, unire a zucchero e cannella e versare sullo strato di frutta
5 – cuocere in forno a 180 gradi per 25 minuti
6 – servire il dolce caldo o tiepido accompagnandolo con la panna montata

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salsa di cipolle per bruschetta

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semplicissima e velocissima da preparare quanto gustosa e saporita questa salsa potrà ravvivare un pranzo o una cena rustica ma anche una merenda in campagna o un aperitivo casual
affrettiamoci a prepararla negli ultimi scorsi d’estate per utilizzare le cipolle di Tropea finché sono fresche

Ingredienti
1 cipolla fresca di Tropea
olio extra vergine di oliva
sale
pepe
origano

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sbucciare la cipolla tagliarla a metà e lasciarla riposare per un po’ in acqua fredda
quindi tagliarla a fettine sottili che metteremo in una ciotola
cospargere il tutto di olio in abbondanza
salare, pepare, aggiungere una buona dose di origano sfregandolo fra i polpastrelli per accentuarne l’aroma e mettere in frigo per una o due ore così che la cipolla si ammorbidisca assorbendo l’olio e il resto del condimento
una volta tolta la salsa aggiungere eventuale olio se si fosse asciugata troppo e mettere in tavola accanto a un bel cesto di fette di pane

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dolce alle pesche

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una torta leggera e saporita che sfrutta il buon sapore della frutta di stagione

ingredienti

un etto di burro
un etto di zucchero di canna
un cucchiaino di lievito da dolci
due etti di farina (io ho usato il farro)
due uova
qualche cucchiaio di latte di riso e due o tre cucchiai di yogurt
un pizzico di sale
vanillina, o cardamomo o cannella in polvere
frutta a piacere (io ho usato pesche e qualche mora ma vanno bene anche banane, mele, pere, albicocche o altro)

far ammorbidire il burro fuori dal frigo
sbattere con lo zucchero in una ciotola con una forchetta fino ad ottenere una crema omogenea
aggiungere le uova, la farina, il lievito, un pizzico di sale
aggiungere l’aromatizzante (vanillina cardamomo o cannella)
se l’impasto è troppo solido ammorbidire con qualche cucchiaio di latte di riso (o latte di mucca) e un po’ di yogurt bianco fino ad ottenere una crema morbida ed omogenea
volendo si può arricchire con un po’ di frutta a pezzetti

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accendere il forno a 180°
versare l’impasto in una tortiera foderata di carta da forno oppure unta di olio e spolverata di farina
livellarla e coprire la superficie con la frutta tagliata a fettine

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cuocere per una mezz’oretta sul ripiano medio del forno
sfornare e far raffreddare prima di servire

bon appetit

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tiramisù leggero di pesche e yogurt

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questo dolce l’ho mangiato, e imparato, da un’amica
è stupendo
buonissimo, leggero e gustosissimo
e anche veloce da preparare
proprio quello che ci vuole in una giornata estiva (o quasi)
attenti, però, perché dopo averlo assaggiato potreste sognarvelo anche di notte

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io l’ho fatto con le pesche, come quello che ho assaggiato, ma si può fare con ogni tipo di frutta fresca, dalle fragole alle banane, alle pere o all’ananas
secondo i gusti e l’offerta della stagione
l’unico accorgimento da rispettare è quello di prepararlo la sera prima così i biscotti avranno il tempo di assorbire l’acqua della frutta

Ingredienti

frollini integrali
un vasetto di yogurt naturale da 500 grammi
una confezione di panna fresca da montare da 250 grammi
frutta a piacere

no non è un errore
lo zucchero non serve
🙂
quindi, montare la panna e unirla, mescolando con delicatezza, allo yogurt (io ho preso quello muller, che è già dolcificato. chi mi ha insegnato la ricetta suggerisce di usare uno yogurt allo stesso gusto della frutta che si intende utilizzare)

disporre sul fondo di una tortiera (meglio se in vetro) uno strato di biscotti coprendoli con la crema e uno strato di frutta fresca tagliata a fettine sottili
ripetere finché c’è la crema, finendo con uno strato a vista di frutta
volendo si può spolverare leggermente di zucchero di canna

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mettere in frigo per tutta la notte

il giorno dopo i biscotti si saranno ammorbiditi assorbendo l’acqua prodotta dalla frutta e gli ingredienti saranno amalgamati in un insieme delicato e allo stesso tempo irresistibile

mmmhhh che bontà!

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zucchini alla parmigiana

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a volte faccio dei piatti così buoni ma così buoni che quasi mi sembra impossibile
prendete questi zucchini alla parmigiana (che è una ricetta vegetariana ovviamente e non vegana, per la presenza del parmigiano, ingrediente insostituibile)

avevo degli zucchini in casa (chi non ne ha in questa stagione)
ma soprattutto della conserva di pomodoro (ricevuta in dono) aperta e quindi da finire in poco tempo
e poi, guarda caso, avevo anche una bella vaschetta di parmigiano grattugiato di fresco per fare il pesto alla genovese

ho pensato un po’ a come cuocere gli zucchini, se grigliati al forno o nel tegame
ho scelto il grill

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lavati gli zucchini (3 o 4 per una persona( li ho tagliati per il verso lungo a fette fini e li ho fatti riposare una notte con del sale dopo averli messi sulla griglia
poi li ho cotti una ventina di minuti a 180° passandoli per tre minuti al grill alzando la temperatura a 200°
quando li ho visti, un po’ rinseccoliti, lì per lì ho pensato di aver fatto la scelta sbagliata ma ho continuato con la ricetta

presa una piccola pirofila ci ho messo un cucchiaio di olio evo e ho disposto uno strato di zucchini che ho coperto con la conserva di pomodoro (con aggiunta di sale pepe e origano) e una generosa passata di parmigiano

ho ripetuto in tutto tre volte
quindi ho messo in forno a 180° per mezz’ora
una volta cotto conviene farlo riposare in forno e mangiarlo dopo alcune ore
anche il giorno dopo
questo tipo di piatto /così come per le melanzane) è più buono un po’ “riposato”

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il risultato, credetemi, vi ripagherà in pieno per l’attesa

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buon appetito!!!

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sformatini di tofu e peperoni con quinoa

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non nego che l’idea iniziale era di fare delle polpettine di tofu e verdure come quelle che avevo mangiato a terraviva a poggibonsi

avevo quei due peperoni, uno giallo e uno rosso, in frigo
un barattolo di tofu
già sentivo l’acquolina in bocca solo al pensiero…

quindi ho pulito e tagliato i peperoni a listarelle e li ho fatti cuocere a fuoco basso in una padella di ceramica con un po’ d’olio, sale, pepe e dado vegetale

pensando che tofu e peperoni, passati al minipimer, non avrebbero avuto la giusta consistenza per farne delle polpettine ho aggiunto anche un po’ di quinoa

ne ho fatto bollire 3 cucchiai nell’acqua per 25 minuti, l’ho lasciata riposare un po’ e poi, quando tutti gli ingredienti si sono raffreddati li ho frullati
il composto è venuto un po’ troppo morbido
avrei potuto addensarlo con un po’ di crusca di avena
avendola, anche con una bella patata lessa

ma ho preferito, dato che avevo un po’ di fretta, farne degli sformatini, comodi e veloci da cucinare e altrettanto gustosi

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ho preso gli stampini di ceramica, li ho unti con un po’ d’olio di oliva, ci ho passato sopra della crusca d’avena ricoprendo tutta la superficie e ci ho versato dentro il composto a cucchiaiate
ne son venuti quattro

sopra ci ho versato il liquidino avanzato dalla cottura dei peperoni così magari seccavano meno e non si buttava via niente

ho riscaldato il forno a 180 gradi e li ho cotti per una ventina di minuti
una volta raffreddati si staccano anche agevolmente dal contenitore come dei veri sformatini

metterli nel piatto accompagnati da una bella insalatina mista di stagione

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per le polpette c’è sempre tempo

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pesto di broccoli

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fresco leggero e saporito
oltre che facile e veloce

per fare il pesto di broccoli servono un bel broccoletto, uno spicchio di aglio, pinoli e noci, olio di oliva buono, sale, pepe

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non occorre indicare le quantità, ovviamente dipende dalla grandezza del cavolo che utilizziamo, per il resto possiamo fare una sorta di proporzione
io faccio ad occhio, come per la maggior parte di ciò che cucino

ah, volendo insaporire ancora un po’, dopo si può aggiungere anche del parmigiano o del pecorino grattugiato

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pulire la verdura e sbollentarla
mettere le foglie e i “fiori” dei broccoli a pezzetti in un contenitore cilindrico (tipo quello in dotazione con il pimer) aggiungere abbondante olio, sale, pepe, una manciatina di pinoli, due o tre gherigli di noci, uno spicchietto di aglio (senza l’anima verde)
frullare tutto
volendo rendere il composto più morbido si può aggiungere un po’ di acqua di cottura (qualche cucchiaio, non di più)

trasferire la crema in una ciotola o in un barattolo di vetro da riporre in frigofero
meglio utilizzare nello spazio di due-tre giorni, aggiungendo un filo d’olio in superficie per una migliore conservazione

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dopo la frullatura si può aggiungere il formaggio grattugiato (io ho fatto senza ed era ottimo, anzi di più)

spalmare il composto su crostini di pane o gallettine di mais o riso
può essere usato anche per condire la pasta

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un’altra versione, ottima anche quella, la si ottiene utilizzando il cavolo nero

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stuzzichini freschi con cetriolo e crema di tofu

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ricetta fresca, facile e veloce

occorrono

un cetriolo

un pezzetto di tofu

qualche cappero sotto sale

qualche filo di erba cipollina

olio di oliva

latte di soia

cracker di soia o integrali o di riso

per preparare la salsa

si spezzetta il tofu e lo si mette nel bicchierone del minipimer con due o tre cucchiai di olio di oliva i capperi e l’erba cipollina e si frulla aggiungendo poco latte di soia per permettere al frullatore di lavorare

ottenuta la crema si spalma sulle fettine di cetriolo che prima avremo sbucciato

appoggiamo ogni fettina su un quadrettino di cracker

decoriamo con un filo di erba cipollina o con un capperino

ed è fatta!

pronti per essere serviti come aperitivo, antipasto o semplice stuzzichino spezzafame

al posto del cetriolo può essere usato anche il pomodoro

buon appetito!

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biscottini secchi vegan con fantasia

biscottini secchi 1

biscottini secchi 2

Allora, la ricetta base di questi biscotti è quella dei biscotti al vino di Natalia pubblicata qui nel blog
Poi la fantasia, o la necessità, a seconda di quel che c’è in dispensa, o il gusto, fanno il resto…

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Ingredienti
350 grammi di farina (mista a piacere, farro, riso, avena, cocco, mandorle)
150 grammi di zucchero di canna
2 dl di liquido (latte di riso, succo di frutta)
1 bicchiere di olio extravergine di oliva
aromi a piacere (polvere magica di arance, cacao…)
1 cucchiaino di lievito naturale (cremor tartaro)

biscottini secchi 4

biscottini secchi 5

Mescolare gli ingredienti in una ciotola
aggiustare di farina se l’impasto dovesse risultare troppo liquido o aggiungere un po’ d’acqua se dovesse essere troppo solido
la presenza dell’olio lo rende un po’ gommoso ma è facile da impastare

quelle bicolori sono aromatizzate con la polvere magica di arancia
poi ho diviso la palla di pasta in due parti e alla seconda ho aggiunto 2-3 cucchiaini di cacao in polvere
poi ho fatto due strati, li ho sovrapposti, arrotolati a salamino e tagliati a fette

per risparmiare tempo si possono fare anche delle semplici palline prendendo delle piccole quantità di pasta con un cucchiaino
poi a piacere si poccono schiacciare una volta appoggiate sulla teglia coperta da un foglio di carta da forno
cuocere in forno riscaldato a 180° per 12 minuti
far raffreddare

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